本文摘要：前段时间看《三十而已》，和朋侪讨论了一个问题：年事是不是女人的天敌吗？朋侪以为：似乎长大，总有新的难题随之而来，事情、家庭、情感各方面的压力，就连性也要开始焦虑得不行。想一想也是，一直主张自由的我，某个不经意的时刻也会去想一些奇怪的小问题：欲望和年事有关系吗？我不行了，是身体开始衰老了吗？以后的啪啪质量和现在会有什么差异？虽然不是每小我私家、每件事焦虑的源头都泉源于年事，但这些问题又真实地存在每个差别阶段女性的身上。

前段时间看《三十而已》，和朋侪讨论了一个问题：年事是不是女人的天敌吗？朋侪以为：似乎长大，总有新的难题随之而来，事情、家庭、情感各方面的压力，就连性也要开始焦虑得不行。想一想也是，一直主张自由的我，某个不经意的时刻也会去想一些奇怪的小问题：欲望和年事有关系吗？我不行了，是身体开始衰老了吗？以后的啪啪质量和现在会有什么差异？虽然不是每小我私家、每件事焦虑的源头都泉源于年事，但这些问题又真实地存在每个差别阶段女性的身上。

当年事变化来了，有的人不知道如何去面临，有的人选择了忽视，有的甚至因为一些错误的看法给误导了，压抑了自己泰半辈子的生理需求。所以，我决议跟大家好好聊一聊这个话题：性爱中的年事焦虑。性生活中，女人的年事焦虑年事焦虑很常见，我们年轻时太含羞，老了顾及又太多，总之在关于性这件事上，似乎总有没完没了的困惑和烦恼，好比这些：畏惧性吸引力淘汰在年事的追赶下，女性会越发关注身体上发生的一些变化。

发胖，*房下垂，皮肤松弛以及皱纹和白头发，这一切看起来似乎糟糕透了。有时候朋友一点点的不贴心，或者无意识的嫌弃，我们就容易把那些小缺点放得无限大。

把问题全部归罪于自己的身上，否认自己没有女人味，以为酿成老女人后，就没有了吸引力。随着身体衰老的信号越来越多，自我否认的心理越发强烈，我们对亲密关系也发生了严重的恐惧感。

担忧性能力会衰退然后说到性功效衰退，可能许多人会惊讶，年龄大，能力变差，这岂非不是男子的事吗？究竟有句话也是这么说的：没有耕坏的地，只有累死的牛。不外，世界卫生组织简报曾表现：女性性功效的某些方面随着年事的增长而下降，但这种下降的水平在很大水平上取决于如何界说。有的人会拿以前作对比，以为自己啪的时间变短了，身体没那么容易刺激了，甚至会以为不舒服，就认为是自己不行了。总是欲求不满另一方面，大部门女性步入35岁后，反而欲望越发强烈了，对质量的要求也更高。

但也因为这样，身边蛮多女性朋侪有跟我吐槽过，旺盛期朋友不光不愿配合，还经常泼“冷水”。每次想要的时候，朋友总是像猫躲老鼠一样，还拿事情太累，老汉老妻没须要啪了这种理由推脱，被拒绝的次数多了，心里总有一种被冷落的感受。另有的表现，朋友的技巧太差，虽然有性生活，可是一想到对方的体现和那些欠好的体验，心里越发急躁，整小我私家就以为很是的不爽。为什么会泛起性爱年事焦虑？性爱中的年事焦虑，其实并不是由年事自己引起的。

相反，随着年事增大，女性更容易发生激动，获得高/潮。性能力发生变化差异，主要跟以下原因有关：生理层面性欲虽然与生俱来就有，但它并不是一成稳定的。

从客观条件来讲，雌性激素、黄体酮以及睾酮素——也就是女性性欲的三驾马车，那些床上的快乐和烦恼，多数是会受到它们的影响。美国德克萨斯大学的一项研究讲明：一个女人40岁时的睾酮素水平只有25岁时的一半，而且这个数字的下降确实会影响到性欲。所以，相对来说，年轻女孩在生理层面具有天生的优势，精神越发旺盛，想要的欲望更强烈些。疾病的影响女性步入中年之后，身体性能也在下降，疾病方面的困扰对床上运动的影响也蛮大的。

大部门女性45岁左右进入更年期，外阴瘙痒、子宫出血等一些常见的妇科疾病容易找上门来。在疾病的侵袭下，yd变得干涩，身体容易疲劳，加上情绪上的不稳定，使女性很难享受愉悦的性/生活。

另外，2015年一项研究北美内排泄学与代谢诊所得出结论：“性功效障碍随着年事的增长而增加，而且在更年期妇女中很是普遍。”同时，该项研究还指出42%的进入更年期的妇女具有性功效障碍的症状，8年后，这一数字上升到88%。心态变化看完以上一些关于身体衰老、疾病的问题后，可能不少姐妹会惊呼：原本还好好的，但这下真的焦虑了。

许多人也就是因为总担忧这，畏惧那的，所以纵然身体康健的状态下，也不敢放肆啪，白白延长了那么多优美的时光。另外，我身边有个朋侪，刚刚步入了45岁，以为自己上了年龄另有需求，是一件特别羞耻的事情，担忧会被别人说老不正经。有很长一段时间，朋侪都刻意压抑着自己，不去想性这件事，以至于时间久了，她也认为自己确实不需要再过性生活了。如何保持更恒久的性趣？身体上的衰老，只是我们感受刺激，获得热潮的能力有所下降了，但快感和高/潮并不会随着年事而消失。

只是我们需要更多的时间和新的方式去叫醒，去体验，逐步调整过来。所以，我也想和大家分享一些自己的履历总结，希望能够资助到你们，无论在什么时候都可以享受到自己想要的生活。保持纪律性的啪像前面提到过的：老汉老妻还需要性生活吗？老了真的就没须要啪了嘛？固然不是。性是身体和情感的需求，无论什么时候想要，都是正常的，一点也不用以为羞耻。

美国国民性康健行为观察就发现，他们观察的50+女人当中有多达71%的人表现：最近一次啪啪啪让自己高/潮了。看，许多50岁的女人还在追求自己的性福，而且享受到嘿咻兴趣的人也不在少数。所以真的不用担忧性/爱会被年事问题给限制住。另外，啪，和念书做作业一样，也是一件需要不停训练和牢固的技术。

如果弃捐得太久，再“捡起来”就不是那么容易的事儿了，身体和技巧都市变得无比生疏。如果朋友实在不愿意配合你，我们也可以自己动手的。不定期给yd来一场温柔的spa，促进血液流动和排泄物发生，维持体内荷尔蒙平衡。

悦纳自己的身体美和丑没有单一的尺度，不用为别人的界说去妥协。女性的魅力从来都不止是“肤白貌美大长腿”，小雀斑也很可爱，肉乎乎的身体摸起来又软又舒服，天生乐观派超级有熏染力，这些换个角度想想都是加分项。

再说，和自己相处久了，我们有了更多熟悉自己身体的时机，也更明白如何享受身体带来的快乐才对。身材也不是为了吸引别人的眼光才存在的，我们没须要担忧别人欣不浏览得来，自己喜欢不是更重要吗，认可自己，尊重自己，这也是一种自信成熟的魅力。最好不要私自使用药物无论是性欲低下还是性功效障碍，最好的方法是到正规医院就医，寻找专业人士的资助，而不是胡乱给自己吃“补药”。像什么蓝色小药丸，粉红色小药丸的，不要光想着吃下去谁都能快乐似神仙，药物的依赖性和副作用对身体的危害也是很大的。

如果你自己就没有什么问题，那就更不用吃什么“补药”了，那种欢愉的满足感是通过技巧、履历以及朋友间相互相同配合出来的，而不是“吃药”哦。但滋阴壮阳的这种想法太普遍了，不外许多方法的有效性和宁静性谁也说禁绝。

究竟每小我私家的身体纷歧样，病情又是很庞大的，有病就好好治疗，没病就恣意享受就好了。心态努力乐观身体的衰老并不行怕，心态老化才是阻挡我们发现优美自己的绊脚石。如果想到自己都这把年龄了，还要再对身材吹毛求疵，什么事都克制着自己，不能斗胆地享受xa，没有支配自己身体的权利，想想都以为太过压抑了。所以，在我们清楚自己想要什么的时候，斗胆地说出来，勇敢地去做。

好比我就是要用自己喜欢姿势，就是对啪啪充满浓重兴趣，80多岁还要快乐的啪啪啪.....固然，生活中的许多焦虑都是无法制止的，就像大海会起风起浪一样，但起伏、波涛的碰撞，才让我们拥有了更多纷歧样的履历。所以在性里，尽可能地接受自己的缺点，不用逃避，明白浏览自己，随时进入一段舒服的关系当中，恣意享受身体和心田带来的快乐，就够了。

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